Psicología del alma
La Regla de los 90 Segundos: El arte de no quedar atrapado en tus propias tormentas
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¿Alguna vez has sentido que una discusión matutina te arruina el resto del día? ¿O que un pequeño error en el trabajo te sumerge en una espiral de autocrítica de la que no puedes salir por horas? Si la respuesta es sí, bienvenido a la humanidad. Pero hoy, desde la mirada de la neurociencia cotidi...