Psicología del alma
¿Por qué nos cuesta tanto ser congruentes?
Seguro te ha pasado: tu mente tiene un plan brillante, tu corazón siente un impulso distinto y, al final, tus pies caminan hacia un lugar que no estaba en ninguno de los dos mapas. Bienvenido a la experiencia humana; esa donde la congruencia parece m
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¿Sabías que tu cerebro y tu cuerpo hablan el mismo idioma?
No son entidades separadas. Cuando tu salud mental se descuida, tu sistema inmunológico baja la guardia, tu digestión se altera y tu corazón trabaja horas extra. Cuidar lo que piensas es, literalmente, cuidar lo que sientes físicame
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¿Alguna vez has sentido que una discusión matutina te arruina el resto del día? ¿O que un pequeño error en el trabajo te sumerge en una espiral de autocrítica de la que no puedes salir por horas? Si la respuesta es sí, bienvenido a la humanidad. Pero hoy, desde la mirada de la neurociencia cotidi...
