Psicología del alma
Carga mental: Por qué estás cansada aunque no hayas movido un dedo
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Seguro te ha pasado: es domingo por la noche, estás sentada en el sillón después de un día de "descanso", pero sientes que te pasó un tráiler por encima. No fuiste al gimnasio, no corriste un maratón, ni siquiera limpiaste la casa a fondo. Entonces, ¿por qué te sientes tan agotada?
La respuest
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Cuando el trabajo duele: La historia de Roberto y el "trauma laboral"
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Roberto solía ser el primero en llegar y el último en irse. Amaba los retos, o eso creía, hasta que un martes cualquiera, frente a la pantalla del monitor, se quedó paralizado. No era cansancio normal; era algo más profundo. Algo que podemos llamar trauma laboral, pero para Roberto, simplemente se s...